Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"020b00eb-e6a2-4eaf-bff0-fafc3f0431c1","c_author":"hvg.hu","category":"tudomany","description":"Christopher Wray, az FBI igazgatója az amerikai Vanderbilt Egyetem által szervezett rendezvényen arról beszélt, hogy Kína akkora erőforrást fordít a hackertevékenységre, mint az összes nagy nemzet együttvéve.","shortLead":"Christopher Wray, az FBI igazgatója az amerikai Vanderbilt Egyetem által szervezett rendezvényen arról beszélt...","id":"20240425_christopher-wray-fbi-kina-hacker-volt-typhoon-kinai-hackerek-tamadas-panikkeltes","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/020b00eb-e6a2-4eaf-bff0-fafc3f0431c1.jpg","index":0,"item":"5a137f3e-a87c-45f7-8924-f12629de4a9d","keywords":null,"link":"/tudomany/20240425_christopher-wray-fbi-kina-hacker-volt-typhoon-kinai-hackerek-tamadas-panikkeltes","timestamp":"2024. április. 25. 19:03","title":"Figyelmeztetést adott ki az FBI: elindult a pánikkeltés","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"7152a972-8178-42a2-a09d-ebbec6319a83","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"2019-ben még a Fidesz és a KDNP támogatásával lett polgármester Filemon Mihály Nyírmártonfalván, most függetlenként indul újra.","shortLead":"2019-ben még a Fidesz és a KDNP támogatásával lett polgármester Filemon Mihály Nyírmártonfalván, most függetlenként...","id":"20240425_nyirmartonfalva-filemon-mihaly-onkormanyzati-valasztas-polgarmester-lombkoronasetany","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/7152a972-8178-42a2-a09d-ebbec6319a83.jpg","index":0,"item":"b55cc8e3-6dbe-436a-b86e-e08b32cc351c","keywords":null,"link":"/itthon/20240425_nyirmartonfalva-filemon-mihaly-onkormanyzati-valasztas-polgarmester-lombkoronasetany","timestamp":"2024. április. 25. 19:28","title":"Újra indul a hírhedt lombkoronasétányról elhíresült polgármester","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"8ccee89a-d9ce-48dc-ac5a-abf0b9b35a26","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Minden évben van múzeumok éjszakája, és annak minden évben van egy kiemelt tematikája. Idén ez nem más, mint a „Gólpassz”. ","shortLead":"Minden évben van múzeumok éjszakája, és annak minden évben van egy kiemelt tematikája. Idén ez nem más, mint...","id":"20240425_muzeumok-ejszakaja-golpassz","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/8ccee89a-d9ce-48dc-ac5a-abf0b9b35a26.jpg","index":0,"item":"6a777202-df43-40d8-85a1-411717587de6","keywords":null,"link":"/elet/20240425_muzeumok-ejszakaja-golpassz","timestamp":"2024. április. 25. 17:37","title":"A kormány most már a múzeumokat is foci tematikában képzeli el","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f5363563-8677-457a-a66c-00a71b6948af","c_author":"HVG Extra Pszichológia","category":"elet.pszichologiamagazin","description":"Egyensúlyban lehetek-e minden körülmények között? Elképzelhető, hogy ez is egy szokás? Vagy az élet olyan, mint egy tánc, jobbra-balra dőlünk, miközben megtartjuk egymást? Feldmár András író, pszichoterapeuta és Tóth László, a Feldmár Intézet vezetőjének beszélgetése ezúttal az egyensúly iránti vágyunkról szól.","shortLead":"Egyensúlyban lehetek-e minden körülmények között? Elképzelhető, hogy ez is egy szokás? Vagy az élet olyan, mint...","id":"20240425_feldmar-andras-ahhoz-hogy-eljek-egyensulyban-kell-lennem","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/f5363563-8677-457a-a66c-00a71b6948af.jpg","index":0,"item":"f3a1af23-de3e-4af8-99df-0c466042990e","keywords":null,"link":"/pszichologiamagazin/20240425_feldmar-andras-ahhoz-hogy-eljek-egyensulyban-kell-lennem","timestamp":"2024. április. 25. 18:30","title":"Feldmár András: Ahhoz, hogy éljek, egyensúlyban kell lennem","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"a98f3633-9a4b-4612-968a-15433a234162","c_author":"MTI","category":"itthon","description":"Andrzej Szejna szerint Lengyelország nem egyezne bele a vétójog teljes feladásába, de egyes kérdésekben meg kellene szüntetni az egyhangú döntéshozatalt. ","shortLead":"Andrzej Szejna szerint Lengyelország nem egyezne bele a vétójog teljes feladásába, de egyes kérdésekben meg kellene...","id":"20240426_lengyel-kulugyminiszterhelyettes-oroszbarat-magyarorszag-eu-veto-megszuntetes","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/a98f3633-9a4b-4612-968a-15433a234162.jpg","index":0,"item":"e93b8b32-9a25-4c94-b92b-56369ce7895e","keywords":null,"link":"/itthon/20240426_lengyel-kulugyminiszterhelyettes-oroszbarat-magyarorszag-eu-veto-megszuntetes","timestamp":"2024. április. 26. 12:18","title":"A lengyel külügyminiszter-helyettes az oroszbarát Magyarországgal érvelt az uniós vétójog részleges eltörlése mellett","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"4e543647-0801-4c1b-ac5c-dd70f03ad0c1","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"Még egyelőre nehéz megállapítani, hogy a döntés végleges, vagy csak egy bonyolultabb politikai játszma ideiglenes következménye.","shortLead":"Még egyelőre nehéz megállapítani, hogy a döntés végleges, vagy csak egy bonyolultabb politikai játszma ideiglenes...","id":"20240425_amerikai-katonak-kivonulas-csad","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/4e543647-0801-4c1b-ac5c-dd70f03ad0c1.jpg","index":0,"item":"9c6d506e-503a-4c93-9c55-96d7265461fe","keywords":null,"link":"/vilag/20240425_amerikai-katonak-kivonulas-csad","timestamp":"2024. április. 25. 21:58","title":"Kivonulnak az amerikai katonák Csádból","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"40c7a3d0-2f27-403c-8781-6bd2e99fd18c","c_author":"hvg.hu","category":"tudomany","description":"Nem kell majd feltétlenül elmenteni a telefonszámát annak, akit egyszer-kétszer tervez felhívni a WhatsAppon: jön ugyanis a tárcsázó a platformra.","shortLead":"Nem kell majd feltétlenül elmenteni a telefonszámát annak, akit egyszer-kétszer tervez felhívni a WhatsAppon: jön...","id":"20240425_whatsapp-meta-tarcsazo-tesztelese-hivas-kontaktokon-kivuli-szemelyekkel","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/40c7a3d0-2f27-403c-8781-6bd2e99fd18c.jpg","index":0,"item":"03205974-226c-4eb6-b9d2-6fd0681f5f78","keywords":null,"link":"/tudomany/20240425_whatsapp-meta-tarcsazo-tesztelese-hivas-kontaktokon-kivuli-szemelyekkel","timestamp":"2024. április. 25. 16:03","title":"Alapvető változás jön a WhatsAppba","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"db1fb3c4-ca35-439c-819a-78499ce3dabc","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Az idén augusztus 7–12. között zajló Sziget Fesztivál szervezői már korábban bejelentették, hogy fellép többek között Liam Gallagher, valamint jön Tom Odell, Raye, Halsey, Janelle Monáe és a Skrillex is. Kylie Minogue a nyitónapon koncertezik.","shortLead":"Az idén augusztus 7–12. között zajló Sziget Fesztivál szervezői már korábban bejelentették, hogy fellép többek között...","id":"20240425_sziget-fellepo","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/db1fb3c4-ca35-439c-819a-78499ce3dabc.jpg","index":0,"item":"d2418da4-6104-429a-8f27-f02ce4ed7619","keywords":null,"link":"/elet/20240425_sziget-fellepo","timestamp":"2024. április. 25. 10:12","title":"Újabb nagy név a Szigeten: fellép Kylie Minogue","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Ön is rendszerint visszatartja egy pillanatra a lélegzetét, amikor megnyit egy e-mailt? Ne legyen olyan biztos benne, hogy nem. Könnyen letesztelheti. Csak egy kicsit figyeljen oda magára internetezés közben – ez Giovanni Cucci olasz jezsuita szerzetes, pszichológus könyvének üzenete. A szerző nem oktat ki senkit, egyszerűen csak ráébreszti néhány rövid és néhány hosszabb távú következményre is a gépét és telefonját sokat nyomkodó átlagembert.
Linda Stone egy ponton meglepődve vette észre, hogy amikor megnyitja e-mailjeit, egy pillanatra benntartja lélegzetét, függetlenül az üzenet tartalmától. A technológiai trendekről, illetve az ember-gép kapcsolatról a legnevesebb amerikai lapokba publikáló Stone az alvás közben fellépő légzésszünet mintájára e-mail apnoénak nevezte el ezt a jelenséget. És rájött, hogy közel sincs egyedül vele, sokakat érint.
És ha lassabban is hat, de tud közel ugyanolyan veszélyes lenni, mint az alvás közbeni apnoé. Míg a szabályzott légzési ritmus aktivizálja a paraszimpatikus idegrendszert, és nyugvást, ellazulást jelez a szervezetnek, a lélegzet visszatartása épp ellenkezőjét: a folyamatos stresszkiváltó feszültség jele. Mintha szüntelenül valamilyen „veszéllyel” állnánk szembe, ami pedig elgyengíti a figyelmünket és a koncentrációs képességünket. Ahogy az egész internetezés hasonló hatással van ránk, így vált ki valamiféle függőséget.
Nem klasszikus függőségről beszélhetünk, merthogy az internet nem is egy klasszikus eszköz, érvel Cucci. A vasúttól az írógépen át a számítógépig minden technológiai újítás váltott ki félelmet és rajongást is, de az internet nem egyszerűen egy új eszköz, hanem egy „valódi világ”, egy „párhuzamos univerzum”, amely sok esetben a „fizikai való világ” alternatívájaként működik.
Cucci, ahogy könyvének címe is előrevetíti, ennek az alternatív világnak előnyeire és hátrányaira is rávilágít. A könyv fülszövegében is olvassuk: „nem ért egyet a világhálót démonizálók táborával, ugyanakkor komolyan veszi azokat a veszélyeket, amelyeket a valós világ tükreként működő virtuális univerzum terei jelentenek”. A két oldal között viszont érezhetően nincs egyensúly, a Virtuális paradicsom vagy pokol.com? inkább a pokol.com-hoz konvergáló felhasználói szokásokról szól. Részben sajnos, a digitális forradalom alcímben ígért esélyeiről ugyanis vajmi keveset tudhat meg az olvasó.
A könyv azoknak íródott, akik talán nem is veszik észre, de a negatív véglet felé haladnak. És most nem a napi 18 órát gép előtt ülő, egyértelműen beteges felhasználókra kell gondolni, a Cucci által sok forrásból összegyűjtött jeleket egy magát teljesen átlagosnak gondoló netező is felismerheti magán. Ahogy a (néhol csak a sorok között kiolvasható) praktikus tanácsait is bárki alkalmazhatja. A pszichológiát tanító jezsuita szerzetes megvizsgálja a függőség ismérveit. Beszél arról, hogy mennyire „igazi” a „testetlen” online kapcsolattartás, mikor jó és mikortól inkább problémás. Szót ejt arról, hogyan éljük meg a világháló előnyeit anélkül, hogy a testi és lelki problémákat okozó hátrányaival is szembesüljünk. És ezt nevelési tanácsokkal is megtoldja.
Cucci mindezt nem a középiskolai rendőrségi drogprevenciós előadások kínos-vicces hangnemében teszi, hanem kifejezetten érdekes, olvasmányos módon. A jó tanácsok között sem tűnik fel a géprombolás, a hangsúly a tudatosságon, a tudatosan megélt jelenen van. Ehhez csak egy csipetnyi jezsuita fűszerezést kapunk, talán túlságosan is keveset ahhoz képest, hogy a rendalapító Loyolai Szent Ignác valamivel korábban elmélkedett a mindfulness (spirituális) hozadékairól, mint ahogy a manapság népszerű kifejezés divatba jött.
A Virtuális paradicsom vagy pokol.com? szülőknek kötelező olvasmány, mindenki másnak pedig erősen ajánlott.
Magyarországon minden harmadik gyereket érinthet a jogi tényállással nem is rendelkező online zaklatás, de az internet más veszélyeket is rejt, amelyeket a szülők alábecsülnek. Több ezer anonim vallomás tanúsította ezt, egy országjáró kezdeményezés pedig ugyan vaskos javaslatot tett le az asztalra, megelőző stratégiája viszont parlagon hever. Marad oltalmazónak a szülő és a tanár – de mire képesek ők, ha közben elzárkóznak a közösségi oldalaktól? Pedig a veszély tényleg nagyobb, mint hinnénk.
Miért lehet uszítani a magyar embereket? Mi történt a héten Washingtonban, és mi köze az ukrán segélycsomagnak a Trump-Orbán bromance-hez? Kiderül választási podcastunkból.
Finomítottak a feltételeken, így már a legmagasabb jövedelmű járásokban is hozzá lehet jutni a legmagasabb vissza nem térítendő támogatáshoz, ha az igénylő keresete alacsony.