Keresés a KIT archivumában:  
Könyvtár Információ Társadalom
Heti hírlevél információs és könyvtári szakemberek számára - Szemlék, hírek, kommentárok    angol zászló english flag  

Szavazás

Mennyire kell befogadással foglalkoznunk könyvtárosként?

  • • Nem kell különösebben, hisz' mindenkit befogadunk
  • • A téma inkább felfújt hiszti
  • • Kell az akadálymentesítés; a legrászorultabbak alig járnak könyvtárba
  • • Feszültséget keltenének a rászorulók, ha többek jönnének a könyvtárba
  • • Kellene, de nem vagyunk eléggé felkészülve rá
A SZAVAZÁS LEADÁSÁHOZ KATTINTSON IDE

KIT hírlevél évfolyamok

| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 |
| 2022 | 2021 | 2020 | 2019 |
| 2018 | 2017 | 2016 | 2015 |
| 2014 | 2013 | 2012 | 2011 |
| 2010 | 2009 | 2008 | 2007 |
| 2006 | 2005 | 2004 | 2003 |
| 2002 |

2026



 


Magány - ha csökkenteni akarjuk 3. Stresszből egészség-hanyatlás

(Előző rész: link ) Egyes kutatások szerint a tartós magányt a szervezet egyfajta állandó fenyegetettségként éli meg. A stresszreakció részeként megemelkedik az adrenalin és a noradrenalin mellett a kortizol hormon szintje is, és minél hosszabb ideig dolgoznak ezek a stresszhormonok a szervezetünkben, annál több, a megszokottól eltérő fiziológiai jelenséget észlelhetünk magunkon, amelyek idővel valamely egészségügyi problémában csúcsosodhatnak ki. A krónikus stressz egyebek mellett gyengíti az immunrendszert, de kihat az anyagcserére, a szív- és érrendszerre, az emésztőszervrendszerre is, továbbá olyan betegségek előszobája lehet, mint a sztrók vagy a rák.

A mentális és kognitív funkciók terén a magány szintén súlyos kockázati tényezőként jelenik meg. Egyes források szerint a társas kapcsolatok hiánya csökkenti az agyi stimulációt, ami korlátozza a kognitív tartalékok képződését, így az egyén védtelenebbé válik az agyi degeneratív folyamatokkal szemben. Ennek következtében a magányos embereknél gyakrabban jelentkezik emlékezetkiesés, kognitív hanyatlás, valamint fokozott az Alzheimer-kór és a demencia kialakulásának esélye. Más kutatások pedig arra jutottak, hogy a magányos, elszigetelt embereknél nagyobb a kockázata az olyan pszichés terheknek, mint az érdeklődés elvesztése, a koncentrációs zavarok, a depresszió, a szorongás vagy az öngyilkos gondolatok.

A magány az alvásra is negatív hatással van. Az evolúciós hipotézis szerint a társak nélküli éjszaka a sebezhetőség érzését kelti, ami töredezett, kevésbé pihentető alváshoz vezet, a nem megfelelő mennyiségű és minőségű alvás pedig bizonyítottan növeli a korai elhalálozás kockázatát. Emellett a kutatások szerint a magányosság gyakran vezet egészségtelenebb életmódhoz, például fizikai inaktivitáshoz, dohányzáshoz vagy túlzott alkoholfogyasztáshoz, illetve bizonyos feltételezett hatásoknál több láncszemet is vissza lehet fejteni: az alvásminőséget a depresszió, a szorongás és a szív- és érrendszeri betegségek is ronthatják, de az előbb említett rossz szokások is.

legyenek kit hírei saját honlapján

Feliratkozás

A heti ingyenes KIT Hírlevelet megrendelheted a kit@gmconsulting.hu-ra írt "Megrendelés" tárgyú levéllel, név és intézmény megadásával, mellyel jelzed az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltak elfogadását.

A hírlevél lemondása: ugyanígy, de „Lemondás” tárgymegjelöléssel.




Hírlevélről

A hírlevél hetente (júliusban, augusztusban kéthetente), térítésmentesen, csak elektronikus formában jelenik meg. A KIT nyomtatott példányai megtalálhatók a Könyvtörténeti és Könyvtártudományi Szakkönyvtárban is (Könyvtári Intézet, Budapest).

A KIT-archívum tartalma:
Több mint 30.000 hír, 2002-től
A KIT-et az EPA (Elektronikus Periodika Adatbázis) is archiválja.

A megrendelők száma kb.:
700 fő

Olvasói létszám:
kb. 1500 fő

Adatvédelem
A KIT szerkesztői a birtokukba kerülő használói adatokat bizalmasan kezelik, azt csak az eredetileg megjelölt célra használják, harmadik fél részére nem adják át. A használati adatokat csak az egyedi adatközlőket (ha tudomásukra jut) nem visszafejthető módon, összegezve teszik közzé. Pl.: összes olvasói létszám, vagy felmérés eredményeképpen: a KIT-olvasók x%-a vezető beosztású. A használói felmérésekben a válaszadás anonim.
A szerkesztők a KIT-tel kapcsolatos visszajelzéseket egymás között megbeszélik, és visszajeleznek a levélírónak.
Adatkezelési tájékoztató

A KIT tulajdonosa:

GM Info Consulting Kft.
www.gmconsulting.hu


impresszum | szerkesztők | észrevétel e portálról