Keresés a KIT archivumában:  
Könyvtár Információ Társadalom
Heti hírlevél információs és könyvtári szakemberek számára - Szemlék, hírek, kommentárok    angol zászló english flag  

Pomodoro technika -- napi feladataik elvégzéséhez

A pomodoro technika egyszerű módszer arra, hogyan végezzük el napi feladatainkat kellemes és folyamatos tempóban. Segít elkerülni a halogatást. És segít a kívülről és belülről folyamatosan érkező zavaró tényezők leküzdésében.
Az alapgondolat a nap felosztása 25 perces egységekre. Az időmérésre a hardcore pomodoro júzerek egy paradicsom alakú konyhai órát használnak, innen a módszer neve, a pomodoro olaszul paradicsomot jelent.
Tömören és velősen: következő feladat kiválasztva, óra 25 percre felteker, meló indul, meló megy, meló megy, meló megy, idő letel, óra csörög, pomodoro befejeződött. 25 perc elég rövid idő ahhoz, hogy maximálisan koncentrálni tudjunk az adott feladatra, és esetleg az időközben beérkező zavaró tényezőket is el tudjuk tolni a végéig.
A 25 perces időtartamot nevezzük egy pomodoro-nak. Eztán 5 perc szünet következik, amikor is kötelező nem munkával foglalkozni. Ez tökéletes alkalom, hogy készítsünk magunknak egy kávét, felkeressük a mellékhelységet vagy lecsekkoljuk az email fiókunkat. Amint letelt a szünet, kezdődik a következő pomodoro.
Négy pomodoro után nagyszünet következik (mint az iskolában), ami 15-30 perc. Erre is érvényes mindaz, ami a kisszünetre. Ha letelt, a mókuskerék indul tovább.
...

legyenek kit hírei saját honlapján

Feliratkozás

Az alábbi mezőbe beírva az email címét, feliratkozhat a KIT hírlevelére.

* név:
* e-mail cím:
intézmény, cég:





adatkezelési szabályzat elolvasása


Az itt megadott adatokat csak a hírlevél kiküldésére használjuk fel.



Hírlevélről

A hírlevél hetente, térítésmentesen, csak elektronikus formában jelenik meg. A KIT nyomtatott példányai megtalálhatók a Könyvtörténeti és Könyvtártudományi Szakkönyvtárban is (Könyvtári Intézet, Budapest).

A KIT-archívum tartalma:
Közel 25.000 hír, 2002-től
A KIT-et az EPA (Elektronikus Periodika Adatbázis) is archiválja.

A megrendelők száma kb.:
700 fő

Olvasói létszám:
kb. 1000 fő

Adatvédelem
A KIT szerkesztői a birtokukba kerülő használói adatokat bizalmasan kezelik, azt csak az eredetileg megjelölt célra használják, harmadik fél részére nem adják át. A használati adatokat a csak az egyedi adatközlőket (ha tudomásukra jut) nem visszafejthető módon, összegezve teszik közzé. Pl.: összes olvasói létszám, vagy felmérés eredményeképpen: a KIT-olvasók x %-a vezető beosztású. A használói felmérésekben a válaszadás anonim.
A szerkesztők a KIT-tel kapcsolatos visszajelzéseket egymás között megbeszélik, és visszajeleznek a levélírónak.
Adatkezelési tájékoztató

A KIT tulajdonosa:

GM Info Consulting Kft.
www.gmconsulting.hu


impresszum | szerkesztők | észrevétel e portálról